- تعلم حسبة السعرات الحرارية المناسبة للحامل مع مراعاة العمر و الوزن الحالي لضمان تغطية احتياجاتها الغذائية في الربع الأول و الثاني و الثالث من الحمل لزيادة وزن صحية و ولادة مسهلة.
- قائمة أكل متنوعة وغنية بالمغذيات.
- شرح البروتوكولات و المكملات الغذائية المهمة أثناء الحمل.
- تتبع الوزن أثناء الحمل.
- قائمة الأكلات الممنوعة عن الحامل لضمان صحتها وصحة جنينها.
- تنظيم حميات غذائية مناسبة للرضاعة مع مراعاة نزول الوزن أثناء الرضاعة بطريقة أمنة و فعالة.
- معالجة أسباب السمنة قبل الحمل ومعالجة السلوكيات و تعليم أساليب صحيحة لنظام حياة صحي و متوازن.